乳腺炎的预防

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乳腺炎的预防

产后尽早且密集的哺乳，学会两种以上的哺乳姿势，让宝宝用正确的姿势含乳（避免受伤并且有效排出乳房奶水），以及协助宝宝用正确的方式离开乳房（妈咪用手指下压宝宝的下巴或是以小拇指伸入宝宝口中取代乳头给予吸允移出乳头）。

产后乳腺炎的原因有哪些？

乳汁淤积

       乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而宝宝  的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。宝宝在吃不到奶的情况下，会愈发大力地吸吮，将妈妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。

 缺乏保养 

      如果妈妈平时对乳头处的皮肤保养不甚意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被宝宝吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。 

 先天原因 

由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

乳管阻塞

      乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞会加重乳汁的淤积。乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱，使乳房易受到细菌的攻击。

产后乳腺炎预防措施

产后乳腺炎预防措施

防止乳头破裂：                                 

1.乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。每天用毛巾蘸水擦洗乳头再喂奶，避免咬破；

2.不要让宝宝养成含乳头睡眠的习惯；

3.哺乳后，用水洗净乳头，避免擦伤。

积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

轻度乳头破裂仍可哺乳，喂完奶后可挤出少许乳汁涂抹在乳头上。重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食宝宝。

防止乳汁瘀积：

1.产后应尽早哺乳；哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果妈妈感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；宝宝吸吮能力不足或宝宝食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；注意清洗乳头，清除乳腺管口积垢。

2.保持乳房清洁，防止细菌感染，哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

宜常作自我按摩：

1.一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

2.避免油腻，辛辣刺激等食物

3.中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热，热毒壅结而成。                                                                  因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。